Témoignages participants Yoga du rire

Chaque jour, chaque semaine, nous choisissons de nous entraîner à rire quotidiennement comme la pratique d’un sport pour entretenir notre positive attitude et notre corps.
Pour cela nous profitons simplement des nombreux bien-faits du rire offerts par le Yoga du rire.

Même si la meilleure façon de comprendre ce qu’est le Yoga du rire est d’y goûter: voyez comme « mes » rieuses aiment la méthode.

SÉANCE DÉCOUVERTE DE YOGA DU RIRE POUR LE GROUPE LA POSTE.

Mélanie Bernard, chargée de communication=> commanditaire de la prestation:

Dès le premier échange, le contact est tout de suite bien passé. Pauline est une jeune femme intelligente, très à l’écoute et son empathie lui permet de proposer des ateliers sur-mesure pertinent. Le retour des participants a été très enthousiaste, et surtout tous sont sortis avec le sourire !  Je recommande chaudement cette prestataire, qui saura prester pour le bien-être de vos équipes.

 

Bénédicte, service courrier Groupe LA POSTE (participante): 
Au tout début , on se demande si c’est sérieux. Puis au fur et à mesure des exercices, on commence à ressentir qqchose, là au creux de l’estomac. Enfin on se rend compte que le rire, même provoqué, a une grande puissance : celle de lier les gents entre eux et de  multiplier l’effet de « bien -être ».
Quand le retour au calme se fait, allongé sur les tapis, on se dit quel bonheur et quelle joie ! et on ne regrette pas d’être venu. Merci encore pour ce moment précieux !

 

Sandrine,service courrier Groupe LA POSTE (participante):
J’ai adoré cet atelier, au début j’étais frustrée de ne pas pouvoir rire naturellement car je suis quelqu’un de jovial, mais le temps passant et le talent de Pauline y faisant, je me suis prise au jeu. Cet exercice m’a permis de libérer des tensions que j’avais en moi profondément.
Je suis sortie de cet atelier bien plus légère. Nous avons bien ri en se forçant puis naturellement .
Pauline est une excellente animatrice et si on me demandait mon avis pour l’engager, je la recommanderais sans problème.Elle est douce, à l’écoute, bienveillante et sait nous amener où elle le souhaite sans nous brusquer. On se sent tout de suite bien en sa compagnie, comme si on la connaissait depuis longtemps.

 

Marie-Claude (participante): Très bon ressenti surtout pour une première expérience !!
Certes je ne ferais pas une séance chaque semaine mais en atelier, c’est à renouveler.
Le corps se libère petit à petit et en fin de séance, il suffit d’entendre un rire pour que le groupe partage. Le cercle des personnes présentes est très important pour cet atelier

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Association « La Jaeaubonne » : Moment très agréable en dehors du temps. Le rire fait du bien, on ressort sourire aux lèvres de ce moment avec Pauline. Merci

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Véronique Laplane pour la séance découverte à la CCI du Val d’Oise: 
Encore merci pour votre séance très appréciée de vendredi.

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Georgia (pratiquante régulière):

Des rires bien sûr mais pas que….
Une détente à travers un lâché prise.
Un bien être à travers la respiration.
Mais aussi un côté théâtral.
Le tout avec une super équipe de participants et une prof très à l’écoute…
En bref un moment que j’attends avec impatience chaque semaine.
Au départ un simple TEST …. finalement indispensable……inattendu!!!!😀

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Marie-Laure (pratiquante régulière):
De grands moments de rires partagés… On quitte le cours relaxé, déstressé et joyeux.

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Dominique:

Merci Pauline pour le bon moment de partage à Orry la Ville!!!
Etonnant lâcher-prise et bonne humeur générale. Les participants sont repartis enchantés et enthousiastes sur cette technique !!!! Atelier très réussi.
Amicalement.

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Isabelle, bénévole de l’EHPAH Les Augustines où je suis intervenue: Je me suis « poilée » hier aux augustines en ta présence!

Qui aime le Yoga du Rire nous suive ! et témoigne… 😉